Der eigene Garten- Ruhepunkt und Erholungsoase
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Zeit für sich zu haben und den
Tag Revue passieren lassen, einmal nicht an Verpflichtungen denken und
entspannen, ist wichtig, um die Batterien wieder aufladen zu können und privat
als auch beruflich für neue Aufgaben gerüstet zu sein. Was für den einen
Freizeitvergnügen und damit Erholung darstellt, ist für einen wiederum völlig
kontraproduktiv. So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich
stellen sich auch die Mittel und Wege, um Erholung zu finden, dar. Eine Möglichkeit,
sich einen eigenen Ruhepunkt und eine Erholungsoase zu schaffen, ist das Anlegen
eines eigenen Gartens. Wechsel zwischen Betätigung
und Erholung Gerade der Wechsel zwischen Betätigung
und Entspannung finden viele ideal. Dass es vielen schwer fällt, einmal gar
nichts zu tun, ist bekannt. Erholung heißt auch nicht zwangsläufig, die ganze
Zeit über nichts zu tun. Vielfach bieten auch ganz monotone Arbeiten, wie das
Beet von Unkraut zu befreien, Entspannungspotential. Das Setzen neuer Rosenstöcke,
das Schneiden der Hecke, das Renovieren
des Gartenhauses oder das Mähen des Rasens
sind zwar durchaus körperliche Arbeiten, als körperlich zehrend werden diese
jedoch zumeist nicht empfunden. Oftmals ist ein arbeitsreicher Tag im Garten
viel weniger anstrengend als ein stressiger 8h-Tag im Büro. In der Gartenarbeit einen
idealen Ausgleich finden Dass neben der eigentlichen
Gartenarbeit ein Großteil auch mit Relaxen verbracht wird, ist zudem wichtig.
Auf Ihren neuen Rattengartenmöbeln zu entspannen und Beeren und Zuckerschoten
aus eigener Ernte zu naschen, in der Gartenschaukel liegen und ein (Garten-)Buch
lesen oder mit den Kindern spielen, gehört ebenso zum Gartenleben wie die
eigentliche Arbeit im Beet. Erholungs- und Entspannungspotenzial hat für viele
auch das (Be-)Pflanzen an sich. Die Blumenkästen und Kübel der jeweiligen
Jahreszeit entsprechend gestalten und Haus und Garten zu dekorieren, macht
vielen Gartenfreunden Spaß. Der Frühling läutet nicht zuletzt auch die lang
erwartete Gartensaison ein. Viele können es kaum erwarten, Tulpen, Narzissen
und Co. noch vor deren eigentlichen Auftauchen im Beet zu kaufen, um Körbchen
und Vasen zu bepflanzen bzw. zu schmücken. Der eigene Garten als Ruhepunkt
und Erholungsoase gewinnt zusehends auch bei jüngeren Menschen wieder an
Bedeutung. Die Natur bewusst erleben, selbst anbauen und im Sommer die Zeit draußen
zu verbringen, ist für viele ein idealer Ausgleich zum beruflichen Alltag, der
sich vielfach im Büro vorm PC abspielt. |
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